有利于宝宝身体发育的趣味活动

2014-3-9 14:0:18

3-4岁的儿童正是精力充沛、爱玩爱动的阶段。这对于身体发育来说是件好事,因为大小肌肉群的不断反复运动能塑造并完善身体各部位的功能。这个阶段的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去,而不是安静地坐着用手部肌肉去画画,或摆弄小玩具。不过,花时间多做做这这类活动对宝宝都有好处。成都儿童摄影萝莉波波建议家长多带宝宝做下面的活动:

1. 一家人去散步。

散步的过程中,可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏,或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子,带孩子像阅兵一样正步走。

2. 演木偶戏。

利用手指偶、袜子或玩具,和孩子一起蹲在桌子后面演。

3. 模仿游戏。

模仿动物姿体,小孩子都喜欢动物。问问宝宝:“你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”,或在房间里“划船”。

4. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道。

用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍,让孩子绕着跑或从上面爬过去。

5. 教孩子玩你小时候玩过的游戏。

这些对你的孩子来说都会新鲜有趣,比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等。

6. 宝宝玩水。

小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候,你一定要在旁边看管。

7. 洗蔬菜水果

一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中,让孩子去抓。

8. 跟着音乐跳舞。

让孩子听不同类型的音乐,演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者边听音乐,边做动作,很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的,

9. 球类游戏。

包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼,不过,在宝宝这么大时,尽量不要把规则定得太复杂.

这些活动在平常生活中都能够完成,多带孩子活动,对孩子的成长是很有益的,爸爸妈妈要多抽些时间哦

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