新妈妈育儿必读--饮水最重要

2013-8-9 16:55:12

 

一:母乳是婴儿最理想的食物,喝母乳喂养的宝宝,6月龄内不用喂水,对婴儿健康的生长发育是很重要的。健康、营养均衡的母乳可提供足月儿正常生长到6个月所需要的全部营养需求。在一般情况下,母乳喂养的宝宝在6个月内不需要增加任何食物和饮料,也包括水。宝宝的胃容积很小,多余的水会影响到宝宝摄入足够奶量,长时间下去会影响生长发育。加上宝宝的肾脏排泄功能尚未发育完全,多余的水会对肾脏造成压力,增加肾脏的排泄负担,甚至还可能会引起水中毒。所以,半岁前母乳喂养的宝宝,夏天也不用喝水,除非发热、腹泻等疾病情况下导致水分过多流失需要补充水分

二:配方奶粉喂养的6月龄内的宝宝是否需要额外加水呢?其实一般配方粉调配的方法已经考虑到水和奶粉的比例了,大部分都符合婴儿的需求。只需要按照说明进行调配,没必要在额外的加水。但是由于奶粉中的蛋白质、钙等营养素消化、吸收利用率均不如母乳,所以奶粉中的蛋白质及矿物质、钙等营养素含量高于母乳,这种配方结构可能会导致部分宝宝大便干硬,便秘。对于这些宝宝建议可以在两顿奶之间尝试适量喂点白开水,奶量与水的比例为100:15,夏季可以适量的增加,但不能影响奶量,也不能为了预防便秘而稀释奶液。

正确方法很重要,新妈妈们一定要科学饮水,让我们宝宝健康成长

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