夏季宝宝游泳须知

2016-6-29 15:32:8

随着夏天温度的逐渐升高,家里的萌宝们为了尽快解暑,都在跃跃欲试的准备去参加游泳活动,可是宝爸宝妈们在带着萌宝游泳之前,一定要做好游泳前的准备工作,为了避免意外情况的发生,成都儿童摄影提醒家长们需要了解以下游泳须知。
一:热身工作要做好
游泳前做好热身工作很重要,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用游泳池内的冷水擦身体,以便宝贝能够快速的适应水的温度。倘若想让宝贝更好的适应水中的环境,家长们可先带宝贝到50~80厘米深的小型游泳池内熟悉水性,克服孩子对水的恐惧心理,待适应水温后再下水游泳。
二:游泳前不宜吃过饱
宝贝游泳前不宜食入过多的食物,因为人到水中后,水会对人体会产生压力,往往过多的进食食物会导致食物还未进宝贝的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。在游泳前半小时可以吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。
三:温度较高时间段游泳为宜
关于游泳的时间段的选择问题,如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段,以避免肠胃不适而诱发腹泻。建议宝贝游泳后多喝水,有利于清洁消化道,将病菌及时排出体外。如果宝贝身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。更值得注意的是,当孩子大汗淋漓时就不易再进入水池了,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
四:安全措施
宝宝游泳时,家长要随时关注到宝宝的动向,防止意外事件的发生