秋季宝宝适合的补钙产品

2016-10-18 16:57:33

秋天的日照时间短,人们往往户外运动少,这就容易导致孩子体内维生素D合成量大幅度降低,但是现在市面上的补钙营养品很多,价格也参差不齐,到底该如何选择一款合适的营养,估计家长都会比较头疼,为此,成都儿童摄影萝莉波波小编来说说秋季补钙之道。

1.看营养品钙含量
不同年龄段孩子对钙的需求是不一样的:6-12月婴儿为400mg/日;1-10岁儿童为600-800mg/日,可见儿童成长发育需要大量的钙质,家长要看好标签上标注的钙含量,并根据孩子的需求选择合适的营养品。而钙含量一般都标注在外包装的标签上,家长一定要仔细观察并且选择高浓度钙的营养品。

2.营养品的吸收要好
很多妈妈感觉自己天天给孩子补钙,但是还是没有效果,这很可能是因为孩子没有完全吸收所致。钙的吸收需要维生素D的辅助,虽然维生素D可以通过晒太阳合成,但是秋天日照时间渐渐变短,维生素D合成量大幅度降低,因此最好可以选择一些含有维生素D的钙产品。

3.味道好孩子才爱吃
孩子对于自己不喜欢吃的东西会有抗拒心理,所以为了让孩子更容易接受,最好选择味道比较好的营养品,比如巧克力味、水果味等等,否则孩子不配合,这补钙计划就泡汤了。